Nos cours de yoga
Vous voulez prendre plus de temps pour vous ? Vous souhaitez vous détendre tout en faisant une activité bonne pour votre santé ? Vous cherchez un centre qui propose des cours de hatha-yoga à Andenne ? Le centre La Source vous accueille dans ses locaux pour vous faire découvrir cette discipline passionnante.
Notre approche
Le yoga représente un véritable outil de santé et un chemin de vie à part entière.
L’objectif, tant du yoga que de la méditation (qui en fait partie) est avant tout un mieux-être, une sérénité même dans les épreuves, une gestion des émotions facilitée et une plus grande lucidité.
Sans les nombreux combats intérieurs et le mental surchargé qui nous accablent, la vie se déroule d’une autre façon. Nous pouvons alors aimer plus et mieux et donner la direction à notre vie qui est juste pour nous.
Le YOGA ne se limite pas à la pratique des postures. Ces dernières ne sont qu’un prétexte à la reconnexion mental-corps-âme. Le Yoga n’est pas une technique ou une activté de plus à ajouter à son agenda.
Il nous emmène bien au-delà … Bien sûr il nécessite une pratique régulière et un accompagnement. L’effet de groupe se chargera de vous « motiver » à être régulier.e 🙂
Venir au cours une fois par semaine (et s’y tenir) est un excellent début. Bienvenue !
Dans nos cours , nous apprivoisons en douceur les postures (asana), le controle du souffle (pranayama) et la méditation (dhyana) .
Les cours se destinent principalement aux débutants mais plus globalement à quiconque s’engage avec son coeur dans la recherche du Soi.
(Et au passage, NON le Yoga n’est pas une gymnastique, NON il ne faut pas « être souple » pour commencer le Yoga, .etc….. (il y a encore pas mal d’autres idées reçues..))
YOGA Chaque JEUDI SOIR :
Hatha Yoga: 18h-19h15
Soft Yoga: 19h30-20h30 = Yoga DOUX qui apaise le mental et permet de se relaxer profondément .
Paiement sur donation Consciente (prix moyen 9€)
Remarques:
- Les enfants accompagnés et pouvant tenir le silence sont bienvenus à toutes nos activités.
- Les cours commencent à l’heure pile. Prévoyez d’arriver un peu plus tôt.
SEANCES PRIVEES :
options:
Hatha Yoga – Soft Yoga – Yoga Prénatal – Yoga Postnatal – Méditation – Yoga KIDS (6 enfants maximum)
Les séances individuelles se font sur RDV au centre ou CHEZ VOUS.
tarif: 50€
Contactez-nous pour plus d’infos.
Namasté.
Obtenir plus d’informations
Nous proposons également des séances de méditation ou encore de yoga du rire. Posez vos questions, par exemple, sur nos cours de yoga par téléphone ou via le formulaire en ligne. Nous sommes aussi disponibles pour prendre vos rendez-vous. Nous sommes basés à Andenne, près de Wanze, Huy, Ciney, Floreffe, Profondeville ou encore Namur.
