Une doula pour vous accompagner
pendant votre grossesse, le jour de l’accouchement et après l’arrivée de votre enfant

Vous êtes enceinte et vous vous posez beaucoup de questions sur la nouvelle vie qui vous attend ? Votre couple souhaite se faire accompagner durant cette période spécifique ? Vous cherchez une doula à Andenne ? Julie vous propose ses services pour vous aider lors de ce moment clé de votre vie !

Une doula, c'est quoi?

Une doula est une femme qui apporte un accompagnement moral et pratique à une femme ou un couple pendant toute la période périnatale (en pré-conceptuel, pendant la grossesse, à l’accouchement et en postnatal). Depuis la nuit des temps, des femmes accompagnent d’autres femmes lors de la venue au monde de leur bébé. Aux côtés de la sage-femme, il y a toujours eu une mère, une grand-mère, une voisine, une amie… Une fois son enfant né, c’était toute une communauté féminine qui entourait la jeune mère pour la rassurer et la soutenir.

pourquoi faire

Aujourd’hui dans nos pays modernes, les communautés ont disparu et les femmes ne se transmettent plus leur sagesse.

L'hypermédicalisation des naissances laisse peu de place au libre-arbritre de la future mère.Celle-ci se retrouve parfois bien seule avec ses questions.

De plus, la confiance, l'intimité et le soutien si cruciaux pour le bon déroulement d'une naissance ne sont pas souvent au rendez-vous.

Le postpartum se vit dans une grande solitude avec peu de soutien et une vie sociale souvent réduite. Le taux de dépression maternelles est élevé, parlons-en et soutenons les jeunes mamans!

L'accompagnement doula permet à la future/jeune mère de partager ce qu’elle vit au fond de son cœur mais aussi d'avoir un regard extérieur, non-jugeant qui lui permet d'envisager toutes les possibilités qui s’offrent à elle.

mon parcours de femme

Mon parcours de femme et de maman

A 18 ans, je songe à devenir psychologue, mon hésitation est grande mais je me dirige finalement vers des études de langues. Je deviens enseignante mais continue de me passionner pour les thérapies comportementales.

Ensuite, je voyage beaucoup et multiplie les expériences. A l'autre bout du monde, je suis fascinée par les modes de vie traditionnels, par ces "autres facons" d'éduquer, de transmettre.. 

Quelques années plus tard, le désir d'enfant est là mais mon corps n'est pas prêt. Il me réclame un profond nettoyage pysique et mental. Je refuse les traitements hormonaux et découvre la culture indienne, l’Ayurvéda, la Méditation et le Yoga. Je découvre aussi le Reiki et d'autres approches holistiques.

C'est après ce grand nettoyage que je tombe enceinte. Je suis sur un nuage. Le jour J approchant, je découvre que bon nombre de mamans  ont vécu un accouchement difficile ou une césarienne programmée. Je ne veux pas de ça! Je veux une naissance intime. Ce jour-là, le travail se fait chez nous au coin du feu et se termine à l'Arche de Noé, maison de naissance de Namur, où nous sommes merveilleusement bien accompagnés. Quelle douceur, quelle puissance, je suis transcendée.

L’expérience de l’allaitement me bouleverse encore plus. Je n'échappe pas aux difficultés du post-partum, et je plonge dans ce tourbillon émotionnel, plus que jamais en chemin vers "moi-m'aime", en tant que mère cette fois. Cela devient évident, je veux travailler dans le domaine de la périnatalité.

mon parcours de Doula

Quand mon premier bébé a un an, je me rends (seule!) au salon Bien-Naitre à Ciney et je rencontre ces "doulas" pour la première fois. Je pars ensuite en France suivre la formation de "Doula postnatale et traditions anciennes » (PostNatal Support Network) et c’est une évidence: je veux moi aussi accompagner les mamans. Je découvre la canadienne Karine La Sage-Femme (https://quantikmama.com) et je trouve pour une fois des mots qui décrivent mon expérience de maman. Je participe à sa formation « Approche quantique de la naissance » et je me forme ensuite à l’AFA pendant ma deuxième grossesse. Je rejoins ensuite l'Association Francophone des Doula de Belgique. En fin de formation, je mets au monde mon deuxième bébé chez nous. Un magnifique cadeau.

Mon approche

Je te propose une bulle d'écoute, une parenthèse pour Toi et Ton rôle de maman...

Je considère l'accouchement comme un transcendant rite de passage et la maternité comme un potentiel éveil spirituel.

Mais chaque femme le vivra comme elle doit le vivre ...

Mon approche te conviendra si tu veux être actrice de ta grossesse, de ton accouchement et de ta maternité..

Si tu as envie de plonger dans cette aventure consciemment et pleinement.

Devenir maman n'est pas un long fleuve tranquille mais les difficultés ont aussi tant à nous apprendre ...

 

Au plaisir de t'accompagner dans ce moment de vie unique de la vie d'une femme!

 

Remarques:

*J'utilise comme outils complémentaires à mon accompagnement le Yoga, la Méditation, l'Ayurvéda et le Reiki.

 *Pour trouver ta doula: www.doulas.be (site de l'AFDB).

Quand ?

pré natal

EN PRE-CONCEPTION

Nous connaissons l'importance de toute la période préconceptuelle sur l'équilibre de bébé et de ses parents.

Les problèmes de conception se multiplient aujourd'hui. Je t'invite à poser un autre regard ensemble sur cette "attente" et je te propose des outils.

EN PRENATAL

Pendant neuf mois, tu te transformes physiquement et psychiquement. Tant l'aspect corporel que la "logistique à venir" ou la gestion des émotions peuvent faire partie de nos échanges. La préparation à l'accouchement occupe bien sur une place prédominante.

A L'ACCOUCHEMENT

Il est prouvé qu'à l'hopital, une maman accompagnée par une doula aura nettement moins de risques de subir des interventions médicales. (chiffres sur https://evidencebasedbirth.com/the-evidence-for-doulas/)
Remarques :

*Les rôles de la sage-femme et de la doula sont définitivement différents et complémentaires.

* Je t'accompagne le jour de la naissance sous certaines conditions.

post natal

EN POSTNATAL

Le rythme qui s'installe après l'arrivée d'un bébé peut être très chamboulant Je t'aide dans l'organisation pratique.

Si tu optes pour l'allaitement maternel, je t'offre mon information de conseillère en allaitement et de maman ayant allaité mes enfants pendant trois ans.

Mes conseils peuvent aussi concerner: le sommeil de bébé, ses pleurs, son alimentation et la vôtre, votre récupération physique, les premières étapes de bébé, le massage bébé, etc..

Maternage proximal

Les mamans d'aujourd'hui ont envie d'un retour au naturel pour le soin et l'éducation de leurs enfants. L'intéret pour des "techniques alternatives" est grandissant. J'ai moi-même opté pour une parentalité dite "alternative" (alors qu'elle suit juste les lois de la nature..) avec mes enfants, en choisissant la voie du milieu et ce qui était juste pour moi, dans ma situation. Mais je me suis parfois sentie très seule avec mes difficultés..

Pour faire bref,  je pense que chaque technique ne convient pas à chaque maman et qu'il n'y a rien de pire que de faire quelque chose "parce que c'est mieux pour bébé" ou "parce que c'est naturel" sans en avoir compris le réel objectif et sans y avoir été préparée. Comme par rapport à l'accouchement, je vous propose de vous informer sur divers sujets concernant votre bébé/enfant (portage, DME, HNI ,etc.).

Séances ponctuelles

Tout comme pour l'aspect "informatif", une séance ponctuelle est aussi possible si tu te sens perdue en tant que maman ou juste en tant que femme. 

Nous allons alors ensemble à la recherche de ta propre intuition et de TES ressources pour avancer.

Prix: 45€/séance

Soins corporels

Le Soin "Nouvelle Mère"

Cette séance comporte un massage des pieds, un soin énergétique et un reserrage du bassin.
Nous remercions et refermons énergétiquement votre corps qui a enfanté.
L'étape "grossesse-accouchement" est ainsi cloturée dans la douceur et la bienveillance.
Prix: 60€ (1h30)

Le Soin "Féminin"

Ce soin peut se recevoir à tout moment, pour vous faire du bien, ou pour cloturer un chapitre de votre vie.

Cette séance comporte un échange, un petit rituel, un Yoni Steam (bain de vapeur vaginal aux plantes) et un soin énergétique.

Prix: 60€ (1h30-2h)

rituels de femmes

Aspect financier

L'accompagnement doula est hélas un service non remboursé pour l'instant. Le frein est parfois d’ordre financier.

Vous pouvez en parler à vos proches et leur expliquer l’enjeu d’un accompagnement, qui représente clairement un investissement à vie pour toute la famille .. Vous pouvez aussi placer les frais liés à l’accompagnement sur votre liste de naissance et peut-être revoir les priorités matérielles de la famille entourant l’arrivée de cet enfant.

Mon tarif se base sur 45€/h mais dans le cas d'un accompagnement long, je l'adapte au nombre de rencontres, à mes déplacements, etc.  N'hésitez pas à me contacter, nous en parlerons ensemble.

En savoir plus

Vous êtes intéressée ? Contactez-nous par téléphone ou via le formulaire en ligne pour prendre rendez-vous. Nous répondons également à vos questions avec plaisir. Notre centre est situé à Andenne, près de Wanze, Huy, Ciney, Floreffe, Profondeville ou encore Namur. Nous sommes également à votre disposition pour un cours de yoga, une séance de méditation ou encore une formation en reiki.

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