Une doula pour vous accompagner
pendant votre grossesse, le jour de l’accouchement et après l’arrivée de votre enfant

Vous êtes enceinte et vous vous posez beaucoup de questions sur la nouvelle vie qui vous attend ? Votre couple souhaite se faire accompagner durant cette période spécifique ? Vous cherchez une doula à Andenne ? Julie vous propose ses services pour vous aider lors de ce moment clé de votre vie !

Se sentir écoutée et soutenue

Une doula est une femme qui apporte un accompagnement moral et pratique à une femme ou un couple pendant toute la période périnatale (en pré-conceptuel, pendant la grossesse, à l’accouchement et en postnatal). Depuis la nuit des temps, des femmes accompagnent d’autres femmes lors de la venue au monde de leur bébé. Aux côtés de la sage-femme, il y a toujours eu une mère, une grand-mère, une voisine, une amie… Une fois son enfant né, c’était toute une communauté féminine qui entourait la jeune mère pour la rassurer et la soutenir.

pourquoi faire

Pour quoi faire ?

Aujourd’hui dans nos pays modernes, rares sont les jeunes mamans bien entourées. Les communautés ont disparu, les femmes ne transmettent plus ou peu leur savoir-faire et leur sagesse, faute de temps et de moyens.

Avant et après l’arrivée de bébé, de nombreuses choses sont faites de manière automatique sans que la maman n’ait pu prendre le temps de faire ses choix. Avec une doula, elle peut se déposer et partager ce qu’elle vit au fond de son cœur. Elle peut aussi envisager toutes les possibilités qui s’offrent à elle et mettre en place ce qui LUI correspond.

Une fois bébé né, maman se retrouve seule face à ses difficultés. Beaucoup se sentent coupables de ne pas y arriver. Le pourcentage de dépressions post-natales n’a jamais été aussi élevé. Preuve que dans nos sociétés, un accompagnement autre que médical est nécessaire.

mon parcours de femme

Mon parcours de femme et de maman

Je suis venue au monde par une césarienne pratiquée en urgence et sous anesthésie générale pour ma maman. J’ai rapidement été transférée dans une autre maternité suite à un arrêt respiratoire. Ma mère n'a pu me voir que plusieurs jours après ma naissance. Ce n’est que des années plus tard que j’ai compris à quel point cette venue au monde m’avait impactée.

Avant de devenir maman, j’ai étudié, voyagé et multiplié mille et une expériences. En voyage, je suis fascinée par les modes de vie traditionnels. Ces familles rencontrées au bout du monde continuent de m’inspirer aujourd’hui...

Après mes études en langues germaniques, je deviens enseignante mais je continue de me passionner pour la relation d'aide, la psychologie, l’alimentation saine, les thérapies holistiques.

Je découvre ensuite la culture indienne, l’Ayurvéda et le yoga.

Je me passionne enfin pour tout ce qui touche à la naissance, en entamant mon propre chemin pour devenir maman. Celui-ci me fait travailler en profondeur sur moi-même et mon premier bébé est concu après ce "nettoyage". La grossesse m'enchante et me fait accéder à une part de moi-même inconnue jusque-là. Le jour J approchant, j’entends autour de moi que peu de femmes (pour ne pas dire aucune) de mon entourage parlent de leur accouchement avec joie. Au contraire, j’entends dans leurs récits bon nombre de souffrances et de regrets..Mais je suis confiante et je sens que cette naissance va etre extraordinaire, intime, sauvage, un vrai rite de passage. En effet, ce puissant voyage me chamboule corps et âme... Sans aucun doute le moment culminant de ma vie. Je savoure ce long travail chez moi puis en maison de naissance où mon bébé voit le jour.

Vient ensuite le coup de foudre pour ce bébé et sa force de vie. Je suis fascinée. L’expérience de l’allaitement me bouleverse tout autant. Pendant des mois, je suis submergée par de nombreuses émotions et souvent tiraillée entre ma bulle, mon bébé et le rôle que m'assigne la société en dehors.

mon parcours de Doula

Quand mon bébé a six mois, je me rends au salon Bien-Naitre à Ciney et je rencontre ces femmes pleines d'amour, ces doulas. Je m'inscris ensuite à une formation de "Doula postnatale et traditions anciennes » (PostNatal Support Network) et c’est une évidence: je veux moi aussi accompagner les mamans.

Je découvre la sage-femme et bloggeuse canadienne Karine (https://quantikmama.com) et ses mots résonnent en moi. Je participe à sa formation « Approche quantique de la naissance » et son vortex de la naissance met des mots sur mon expérience.

Enfin, je suis la formation proposée par l’AFA afin d’approfondir mes connaissances et je rejoins l’AFDB (association francophone des doulas de Belgique).

Entre temps, ma fille vient au monde à la maison. Un fabuleux cadeau!

Une relation unique

La relation maman-doula est pour moi avant tout une relation de soutien, d’écoute et de confiance.
Quels que soient votre situation ou vos choix, vous pouvez vous poser, vous déposer, par rapport à votre maternité. Nous marquons un temps d’arrêt pour vous reconnecter à vous-même, ou pour organiser l'aide dont vous avez besoin.

Nous vivons une époque où nous sommes bombardés d’informations. Nous ne savons souvent plus qui croire. L’accompagnement doula vous permet de faire les choix qui sont justes pour vous et de devenir maman bien avant la naissance de votre enfant.

Quand ?

pré natal

En prénatal : pendant neuf mois, vous vous transformez physiquement et psychiquement. Diverses émotions, questions, peurs peuvent surgir. Dans les moments difficiles, je suis là pour vous écouter, vous soutenir.

Je vous informe et vous aide dans la logistique entourant la naissance de votre enfant. Nous préparons son arrivée selon les circonstances et selon vos souhaits.Mon objectif est de vous rendre actrice de votre maternité.

À l’accouchement : Si vous avez envie de vivre votre accouchcment de manière active voire comme un rite de passage, et que vos choix soient respectés, l'accompagnement doula est fait pour vous.

Je vous accompagne en maison de naissance, à domicile ou à l’hôpital tout au long de l’incroyable voyage vers votre bébé. Il est prouvé qu'à l'hopital, une maman accompagnée par une doula aura nettement moins de risques de subir des interventions médicales. (chiffres sur https://evidencebasedbirth.com/the-evidence-for-doulas/)
Remarque : Les rôles de la sage-femme et de la doula sont définitivement différents et complémentaires. Contactez-moi pour plus d’informations à ce sujet.

post natal

En postnatal : dès la naissance et pendant toute la première année de votre bébé, je peux vous accompagner. Cela peut concerner un retour sur l'accouchement, l'allaitement, le sommeil, l'alimentation, les pleurs, .. ou tout autre sujet, selon ce que vous traversez.

Le nouveau rythme qui s'installe après l'arrivée d'un bébé peutetre chamboulant, surtout si l'entourage ets peu présent.Je peux vous aider dans la gestion de ce rythme afin votre bulle d'amour soit préservée et que vous puissiez vous reposer au mieux. 

Autres moments

Les autres moments : d’autres étapes dans la vie d’une mère sont importantes ou délicates.

Là aussi, la société laisse peu de place pour déposer, accueillir et intégrer pleinement l’événement.

Je vous accompagne pendant ou après :

  • une grossesse qui tarde à venir ;
  • un parcours de PMA ;
  • une grossesse qui s'est interrompue, pour quelque raison que ce soit;
  • un deuil périnatal ;
  • un accouchement ;
  • une dépression, un épuisement parental ;
  • une procédure d’adoption ;
  • une décision ou une annonce difficile à faire à un proche ;
  • etc.

rituels de femmes

Rituels et méditations

Depuis l’aube de l’humanité, les rituels nous aident à traverser les étapes importantes de notre vie. Dans ces moments, nous prenons un temps de reliance, de joie et de spiritualité.

Nous pouvons :

  • célébrer votre féminin ;
  • célébrer votre couple et encourager la conception de votre bébé ;
  • célébrer votre grossesse et l’approche de l’accouchement (Blessingway) ;
  • célébrer l’arrivée de bébé ;
  • honorer la rencontre de votre bébé avec son papa/sa maman/sa marraine ;
  • ritualiser tout autre passage ou événement de votre choix.

Fonctionnement

J’adapte mes tarifs au nombre de rencontres, aux horaires et aux déplacements éventuels. Selon vos souhaits, nous définissons un nombre de rencontres. Si votre souhait est d'etre accompagnée à l'accouchement, nous discutons des modalités au cas par cas. 

L'accompagnement doula est un service non remboursé pour l'instant. Le frein est donc parfois d’ordre financier. Vous pouvez en parler à vos proches et leur expliquer l’enjeu d’un accompagnement, qui représente clairement un investissement à vie pour toute la famille .. Vous pouvez aussi placer les frais liés à l’accompagnement sur votre liste de naissance et peut-être revoir les priorités matérielles de la famille entourant l’arrivée de cet enfant. Contactez-moi, nous trouverons des solutions.

En savoir plus

Vous êtes intéressée ? Contactez-nous par téléphone ou via le formulaire en ligne pour prendre rendez-vous. Nous répondons également à vos questions avec plaisir. Notre centre est situé à Andenne, près de Wanze, Huy, Ciney, Floreffe, Profondeville ou encore Namur. Nous sommes également à votre disposition pour un cours de yoga, une séance de méditation ou encore une formation en reiki.

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