Une doula pour vous accompagner
pendant votre grossesse, le jour de l’accouchement et après l’arrivée de votre enfant

Vous êtes enceinte et vous vous posez beaucoup de questions sur la nouvelle vie qui vous attend ? Votre couple souhaite se faire accompagner durant cette période spécifique ? Vous cherchez une doula à Andenne ? Julie vous propose ses services pour vous aider lors de ce moment clé de votre vie !

Se sentir écoutée et soutenue

Une doula est une femme qui apporte un accompagnement moral et pratique à une femme ou un couple pendant toute la période périnatale (en pré-conceptuel, pendant la grossesse, à l’accouchement et en postnatal). Depuis la nuit des temps, des femmes accompagnent d’autres femmes lors de la venue au monde de leur bébé. Aux côtés de la sage-femme, il y a toujours eu une mère, une grand-mère, une voisine, une amie…

Une fois son enfant né, c’était toute une communauté féminine qui entourait la jeune mère pour la rassurer et la soutenir.

pourquoi faire

Pour quoi faire ?

Aujourd’hui dans nos pays modernes, rares sont les jeunes mamans bien entourées. Les communautés ont disparu, les femmes ne transmettent plus ou peu leur savoir-faire et leur sagesse, faute de temps et de moyens.

Avant et après l’arrivée de bébé, de nombreuses choses sont faites de manière automatique sans que la maman n’ait pu prendre le temps de faire ses choix. Avec une doula, elle peut se déposer et partager ce qu’elle vit au fond de son cœur. Elle peut aussi envisager toutes les possibilités qui s’offrent à elle et mettre en place ce qui LUI correspond.

Une fois bébé né, maman se retrouve seule face à ses difficultés. Beaucoup se sentent coupables de ne pas y arriver. Le pourcentage de dépressions post-natales n’a jamais été aussi élevé. Preuve que dans nos sociétés, un accompagnement autre que médical est nécessaire.

mon parcours de femme

Mon parcours de femme et de maman

Je suis venue au monde par césarienne, sous anesthésie générale pour ma maman. J’ai rapidement été transférée dans une autre maternité suite à un arrêt respiratoire. Ma mère n'a pu me voir que plusieurs jours après ma naissance. Je n'ai compris que des années plus tard à quel point cette venue au monde m’avait impactée.

Avant de devenir maman, j’étudie, je voyage et multiplie les expériences. A l'autre bout du monde, je suis fascinée par les modes de vie traditionnels, par ces "autres facons" d'éduquer, de transmettre.. Passionnée de psychologie, mon hésitation est grande mais je me dirige finalement vers des études de philologie germanique. Je deviens professeur de langues  mais je ressens toujours un fort besoin d'écouter, de comprendre l'autre. Quelques années plus tard, le désir d'enfant est là mais mon corps n'est pas pret. Il me réclame un profond nettoyage pysique et spirituel.

Je refuse les traitements hormonaux et je plonge dans la culture indienne, l’Ayurvéda, la Méditation et le Yoga. Je découvre aussi le Reiki et d'autres approches holistiques.

C'est après ce grand nettoyage que je tombe enceinte. La grossesse me fait accéder à une part de moi-même inconnue jusque-là. Je suis sur un nuage. Le jour J approchant, j’entends autour de moi que peu de femmes (pour ne pas dire aucune) de mon entourage parlent de leur accouchement avec joie. Au contraire, j’entends dans leurs récits bon nombre de souffrances et de regrets..Mais je suis confiante et je sens que cette naissance va etre extraordinaire. Elle me chamboule effectivement corps et âme... Ce long travail se déroule au coin du feu puis en maison de naissance où mon bébé voit le jour. Je suis fascinée.

L’expérience de l’allaitement me bouleverse encore plus. Je n'échappe pas aux difficultés du post-partum, et je plonge dans ce tourbillon émotionnel, plus que jamais en chemin vers "moi-m'aime", en tant que mère cette fois. Cela devient rapidement évident, je veux travailler dans le domaine de la périnatalité.

mon parcours de Doula

Quand mon bébé a un an, je me rends (seule!) au salon Bien-Naitre à Ciney et je rencontre ces "doulas" pour la première fois. Je pars ensuite en France suivre la formation de "Doula postnatale et traditions anciennes » (PostNatal Support Network) et c’est une évidence: je veux moi aussi accompagner les mamans. Je découvre la canadienne Karine La Sage-Femme (https://quantikmama.com) et je trouve pour une fois des mots qui décrivent mon expérience de maman. Je participe à sa formation « Approche quantique de la naissance » et je me forme ensuite à l’AFA pendant ma deuxième grossesse. Je rejoins ensuite l'Association Francophone des Doulas de Belgique. Pour mon plus grand bonheur, mon bébé voit le jour dans l'intimité de notre foyer.

La relation Maman-Doula - Mon approche

La relation maman-doula est une relation de soutien, d’écoute et de confiance.
Quels que soient votre situation ou vos choix, vous pouvez vous déposer, en tant que femme ou mère.

Nous marquons un temps d’arrêt, pour vous (votre couple) et votre bébé.

Nous remettons ensemble de la conscience dans ce que vous vivez, et/ou nous organisons l'aide dont vous avez besoin.

Mon accompagnement se base sur une approche d'intégration physique et spirituelle. Le lien corps-esprit-âme doit étre restauré pour avoir accès à vos propres ressources.

Mon approche vous parlera si vous êtes en recherche de qui vous êtes, de votre intuition de femme et que vous voulez etre actrice de votre maternité.

Quand ?

pré natal

EN PRE-CONCEPTION

Que vous soyez en PMA, en procédure d'adoption ou simplement en désir de devenir maman, je vous accompagne pour préparer l'arrivée de cette petite âme dans votre vie.

Nous connaissons aujourd'hui l'importance de toute la période préconceptuelle sur l'equilibre de bébé et de ses parents.

Des outils tirés du Yoga et de l'Ayurveda concernant l'infertilité peuvent être utilisés ensemble.

EN PRENATAL

Pendant neuf mois, vous vous transformez physiquement et psychiquement. Pendant neuf mois, je vous offre mon écoute bienveillante et non jugeante.

Je vous informe et vous aide dans la logistique entourant la naissance de votre enfant. Nous préparons son arrivée selon les circonstances et selon vos envies.

A L'ACCOUCHEMENT

Je vous accompagne le Jour J (en maison de naissance, à domicile ou à l’hôpital) dans le cadre d'un accompagnement continu.

Il est prouvé qu'à l'hopital, une maman accompagnée par une doula aura nettement moins de risques de subir des interventions médicales. (chiffres sur https://evidencebasedbirth.com/the-evidence-for-doulas/)
Remarque : Les rôles de la sage-femme et de la doula sont définitivement différents et complémentaires.

post natal

EN POSTNATAL

Le nouveau rythme qui s'installe après l'arrivée d'un bébé peut être très chamboulant Je peux vous aider dans son organisation pratique.

Je vous offre ma disponibilité et mon soutien concernant le sommeil de bébé, ses pleurs, son alimentation comme la vôtre, votre récupération physique, les premières étapes de bébé, etc..

Si vous faites le choix d'allaiter, je vous offre mon information de conseillère en allaitement et de maman ayant moi-même allaité pendant trois ans.

Rituels de femmes

Les rituels nous aident à traverser des étapes importantes, en toute simplicité, à la fois bien présents à la Terre et dans une certaine verticalité.

Remarque: pas besoin d'étre croyante pour faire un rituel.

rituels de femmes

En tant que femme ou mère, vous pouvez avoir envie de :

  • "juste" célébrer votre féminin ;
  • célébrer votre couple (pour marquer un nouveau départ par exemple);
  • célébrer votre grossesse et l’approche de l’accouchement (Blessingway) ;
  • célébrer la naissance de votre bébé ;
  • mettre à l'honneur le placenta;
  • honorer la rencontre de bébé avec son papa/sa maman/sa marraine ;
  • honorer un bébé/enfant décédé;
  • accepter un accouchement traumatisant.

Mais nous pouvons aussi ritualiser tout autre passage (premières règles, ménopause, ..) ou tout autre événement de vie (deuil, séparation,..).

Nous pouvons également ritualiser une annonce difficile à faire à un proche.


Remarques:

- D'autres rituels ponctuels en groupe sont aussi proposés (infos sur notre pageFacebook).

- Le SOIN FEMININ vous permettra de vous reconnecter à votre féminité de manière globale et complète. Il se recoit en individuel. Contactez-moi pour plus d'informations à ce sujet.

Aspect financier

L'accompagnement doula est un service non remboursé pour l'instant. Le frein est donc parfois d’ordre financier. Vous pouvez en parler à vos proches et leur expliquer l’enjeu d’un accompagnement, qui représente clairement un investissement à vie pour toute la famille .. Vous pouvez aussi placer les frais liés à l’accompagnement sur votre liste de naissance et peut-être revoir les priorités matérielles de la famille entourant l’arrivée de cet enfant. Les tarifs dépendent de votre demande, du nombre de rencontres, et des déplacements . Je vous propose un appel gratuit sans engagement pour discuter de vos besoins.

En savoir plus

Vous êtes intéressée ? Contactez-nous par téléphone ou via le formulaire en ligne pour prendre rendez-vous. Nous répondons également à vos questions avec plaisir. Notre centre est situé à Andenne, près de Wanze, Huy, Ciney, Floreffe, Profondeville ou encore Namur. Nous sommes également à votre disposition pour un cours de yoga, une séance de méditation ou encore une formation en reiki.

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